便秘の原因とは

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■便秘の原因■

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女性に多い症状でもある便秘ですが、その便秘の原因には

  • 胃結腸反射の低下
  • 疫病
  • 薬


この３つによってなる原因が便秘の３大要素と言われています。


胃結腸反射の低下とは、要するに胃腸が疲れてるということで、


これを治すには、

  • 食生活の改善

※　特に野菜（食物繊維）をよく採ることが大切。そして、

  • 適度な運動


これらが大切です。



疫病とは、結果的に便秘にもなる病気がある、ということです。

例えば、

  • 大腸がん
  • 糖尿病
  • 甲状腺の機能が低下する病気


などがあります。
甲状腺の機能が低下する病気になると
神経も麻痺するために、結果的に便秘になるとされています。


そして、薬のせいで便秘になることもあります。

これは、例えば、

  • 高血圧の薬（カルシウム活抗剤）
  • 胃潰瘍の薬（スクラルファート）
  • 向精神薬（精神科で使う薬）


などがあります。

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