便秘と排便のメカニズムとは

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■便秘と排便のメカニズム■

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便秘のメカニズムを知るには、
まず、排便のメカニズムを知らないといけませんよね(*б-б)ゞ♪

排便を知れば便秘対策が頭でイメージできるので
確実に便秘の解消力が高まります。

では、その排便のメカニズムについてですが、

便秘対策は大腸を正しく機能させる
これが大切なのは当たり前ですよね。

では、大腸の場所は・・ご存知ですか？

そう。小腸と直腸の隣にある臓器ですよね。

大腸は、あなたが食べ物を食べたとき、

例えば、便秘に良い「りんご」を食べたとすると・・

その「りんご」は身体の中を下のように通り、
最後に便として出ます。

→　口
→　食道
→　胃
→　小腸
→　大腸
→　直腸
→　肛門

これらは、おおまかな順番ですが、
これが排便のメカニズムであり、

こうやって、あなたの体の中を「りんご」が通って、
最後に肛門から排便をしています。

上の順番からも分かるように、

大腸の場所は、

→　小腸
→　大腸
→　直腸

小腸と直腸の間にあります。

この大腸が便を作って出しているので、
毎日の生活から大腸にやさしい便秘対策をしないといけないんですが、

そんなカンタンに大腸によい便秘対策なんか
出来ないのが人間ってもの。(llllll´◇｀llllll)！

その大腸、悪くなるとどうなるのか
知ってますよね?

一応、確認しておいてください。

　便秘解消と出血