腸を健康にする方法|便秘解消ch

便秘解消ch HOME　＞　腸を健康にする方法

■腸を健康にする方法■

sponsordlink

腸を健康にする方法とは、汚れている腸をきれいにする、ということです。

では、”汚れている”ってどういうこと？

についてですが、これはつまり、便がたまっていることをいいます。
まぁ、ようは便秘、宿便のことですね。

でも、出ればいいってもんでもないです。

きれいな便を出している人が健康だっていう事。
腸がきれいだっていう事。

こういうことが快便、（便秘ではない状態）と言えます。

さらに、健康にするには、腸を活性化させること。

つまり、腸内細菌を活性化する、ということで、
この善玉菌を活性化するのが健康の元と言われています。